admin

Сила воли. Как развить и укрепить. 2022-06-23

No permission to download
You can download a maximum of 0 files within 24 hours
Автор: Келли Макгонигал
Жанр: в Психология, в Популярная психология

Год издания: 2012
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

13850.jpg

О книге "Сила воли. Как развить и укрепить"
Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» расскажет о том, как научиться управлять собой.

От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном. При этом, все мечтают быть здоровыми и стройными. Многие позволяют лени властвовать над собой, откладывая работу на потом. При этом, все хотят финансовой стабильности и карьерного роста. Силу воли можно определить как способность заниматься одним делом достаточно долго, несмотря на то, что это может быть очень трудно.

Книга расскажет о том, как добиваться поставленных целей, не идя на поводу у лени и жалости к себе. Часто нам кажется, что мы полностью владеем собой, но стоит произойти чему-то неожиданному, как мы поддаёмся эмоциям и совершаем необдуманные поступки. Взять себя в руки и мыслить здраво – тоже проявление силы воли. Автор книги считает, что виной многих человеческих проблем является неумение владеть собой. В книге она приводит упражнения, которые основаны на научных данных о психологии человека. Такой научный подход к укреплению силы воли обеспечивает успешность применения предложенных техник. Таким образом, усвоив необходимые знания и навыки, читатель сможет понять, что развить силу воли может быть проще, чем казалось. Тот, кто мечтал похудеть, сможет устоять перед сладостями, тот, кто хотел достичь успеха, сможет найти в себе силы развиваться и получать новые знания.

Информация в книге практична, доступна для понимания, не содержит излишней терминологии. Книга подойдёт читателям любого возраста, как тем, кто хочет приучить себя выполнять домашние задания, так и тем, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице.
Author
admin
Downloads
1
Views
193
First release
Last update
Rating
0.00 star(s) 0 ratings

Similar resources

Иконка над игроками что говорят в микро
0.00 star(s) 0 ratings
Downloads
0
Updated
Обычные кастомные ранги для замены стандратных званий
0.00 star(s) 0 ratings
Downloads
0
Updated
Это отличный учебник для тех, кто хочет оградить себя от чужого влияния.
0.00 star(s) 0 ratings
Downloads
1
Updated
В книге описывается реальная история социофоба по избавлению от страха общения с людьми
0.00 star(s) 0 ratings
Downloads
1
Updated
Как раскрутить форум, как привести на него первых людей
0.00 star(s) 0 ratings
Downloads
0
Updated
Back
Top